Leinöl - Augengesundheit

   Studien haben gezeigt, dass essentielle Fettsäuren Omega-3 das Risiko einer Makuladegeneration reduzieren können, einer Augenkrankheit, die die Vision durch Schäden an den Nervenzellen im Auge zerstört. Die Ergebnisse dieser Studie zeigten, dass Menschen mit hohem Gehalt an Omega-6-Fettsäuren anfälliger waren die Krankheit zu entwickeln als Menschen, die geringe Mengen an Omega-6 und höhere Omega-3 (der Hauptbestandteil von Leinöl) hatten. Leinöl hilft auch bei trockenen Augen. Ein sehr häufig auftretendes Problem, das wahrscheinlich mit dem Mangel an Omega-3 zusammenhängt. Trockene Augen wird meistens durch zu wenig äußere Fettschicht verursacht. Das Wasser in den Tränen hat keine Barriere, die sie vor Verdunstung hemmt. Leinsamen-Öl kann auch zur Verbesserung der Wahrnehmung von Farben beitragen. Studien an Tieren haben gezeigt, dass Leinöl den Augeninnendruck bis zu 56% senkt und kann in Fällen von Glaukom hilfreich sein.